📅 週間スケジュール 📅
クラス時間割

あなたのライフスタイルに合わせて
最適なクラスを選択できます♪

🗓️ 月間スケジュール（最終版） 🗓️

各クラスの時間と担当トレーナーをご確認ください

月曜日

10:30-11:00
産後クラス
担当: AIKA
11:00-12:00
レディースクラス
担当: AIKA
18:00-21:00
初心者キックボクシング
担当: AIKA

火曜日

10:30-11:00
シニアクラス
担当: HITOSHI
11:00-12:00
初心者MMAクラス
担当: HITOSHI
18:00-19:00
キッズクラス
担当: MASAKI
20:00-21:00
選手クラス
担当: HITOSHI

水曜日

10:30-11:00
産後クラス
担当: AIKA
11:00-12:00
レディースクラス
担当: AIKA
18:00-21:00
初心者キックボクシング
担当: AIKA

木曜日

18:00-19:00
キッズクラス
担当: MASAKI
20:00-21:00
選手クラス
担当: HITOSHI

金曜日

10:30-11:00
産後クラス
担当: AIKA
11:00-12:00
初心者キックボクシング
担当: AIKA
18:00-19:00
女子選手クラス
担当: AIKA
20:00-21:00
BJJクラス
担当: MIICHI

土曜日

10:30-11:00
シニアクラス
担当: HITOSHI
11:00-12:00
BJJクラス
担当: MIICHI
13:00-14:00
キッズクラス
担当: MASAKI
14:00-15:00
レディース
担当: AIKA

日曜日

休み

AIKA

代表・ダイエットインストラクター

担当: 産後・レディース
曜日: 月・水・金・土

HITOSHI

キック・総合格闘技・MMA

担当: シニア・選手育成
曜日: 火・木・土

MIICHI

柔術・BJJ専門

担当: BJJ
曜日: 金曜日

MASAKI

キッズクラスインストラクター

担当: キッズクラス
曜日: 火・木・土

産後クラス

📅 スケジュール

月・水・金 AM10:30-11:00

レッスン時間: 30分

👩🏫 担当講師

AIKA（代表トレーナー）

💡 内容

産後の体力回復・骨盤矯正・ストレス解消

シニアクラス

📅 スケジュール

火・土 AM10:30-11:00

レッスン時間: 30分

👨🏫 担当講師

HITOSHI

💡 内容

健康維持・認知症予防・仲間作り

キッズクラス

📅 スケジュール

火・木 PM18:00-19:00

土 PM13:00-14:00

レッスン時間: 60分

👨🏫 担当講師

MASAKI

💡 内容

礼儀・体力向上・護身術・自信育成

レディースクラス

📅 スケジュール

土 PM14:00-15:00

レッスン時間: 60分

👩🏫 担当講師

AIKA（代表トレーナー）

💡 内容

ダイエット・美容・護身術・ストレス解消

選手クラス

📅 スケジュール

火・木 20:00-21:00

土 11:00-12:00

レッスン時間: 60分

👨🏫 担当講師

HITOSHI

💡 内容

競技指向・大会参加・本格的技術向上

BJJ（柔術）

📅 スケジュール

金 20:00-21:00

土 11:00-12:00

レッスン時間: 60分

👨🏫 担当講師

MIICHI

💡 内容

ブラジリアン柔術・グラップリング技術

スケジュールに関するお知らせ

振替制度について

急な予定変更でも安心。翌月まで振替可能で無駄がありません。事前にご連絡ください。

レッスン時間

産後・シニアクラス：30分
その他のクラス：60分
体験レッスン：30分

予約・お問い合わせ

LINE：@flatupgym
電話：070-9035-3485
お気軽にご相談ください

休館日

日曜・祝日
年末年始・お盆期間
その他臨時休館あり

📅 スケジュールを確認して体験予約しませんか？ 📅

あなたのライフスタイルに合う時間帯を見つけて
まずは無料体験レッスンからスタート♪

⏰ 今すぐ体験予約する ⏰